【研究】早禿頂或少白頭更易患心臟病 街頭散步無助身體健康
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鍛煉六周可助防癌 停止后正面作用消失
美國一項研究首次發現，堅持鍛煉六周即可改變腸道菌群，從而有助於預防腸癌。不過，研究人員還發現，一旦停止鍛煉，這種正面作用即告消失。伊利諾伊大學研究人員招募18名偏瘦女性和11名肥胖女性，堅持鍛煉六周，每周三次。研究期間，這些女性的飲食沒有變化。
研究人員在鍛煉前後分別採集這些女性的排泄物樣本，結果發現，堅持鍛煉六周后，她們體內與腸道菌群相關的丁酸鹽水平提高，後者能夠增強腸黏膜免疫屏障作用，從而阻止細菌及其代謝產物等進入血液、引發炎症反應。研究人員還發現，停止鍛煉后，這種正面影響會消失。
街頭散步無益於身體健康
英國帝國理工學院研究人員召集119名60歲以上志願者，將他們分為心臟病患者組、慢性胸膜炎患者組和身體健康組，並隨機分配他們在倫敦牛津街和與之相距不遠的海德公園分別散步兩小時。研究人員發現，無論健康與否，在公園散步的志願者肺功能改善、動脈血管軟化顯著，效果持續到散步后26小時。沿牛津街散步者肺功能改善微弱，動脈硬化狀況甚至惡化。
牛津街是倫敦繁華的商業區，馬路上通常只有燒柴油的公交車和計程車通行。研究人員因此得出結論，在空氣污染的地方鍛煉幾乎無益於身體健康。
早禿頂或少白頭男性患心臟病風險高
歐洲醫生在加爾各答舉行的印度心臟病學會年會上報告研究成果稱，不到40歲就禿頭或頭髮變白的男性患心血管疾病的風險偏高。研究人員檢查了監測組裡790名冠狀動脈功能不全的患者和1270名健康人，並對他們的心電圖、超聲心動圖、血檢和頭皮毛囊進行了研究。結果表明，有心臟疾病的年輕男子比監測組裡的普通成員更容易禿頭，前者佔比為49%，後者佔比27%。
研究人員表示，導致這種聯繫的可能是生物老化的本質，一些患者的衰老過程可能啟動得更早，發展得更快，這也會反應在頭髮上。醫生建議過早禿頭的男性注意自己心血管系統狀態，考慮改變生活方式，包括選擇健康飲食、避免壓力和不良習慣。
