【研究】年輕人血漿緩解老年痴呆症狀 睡眠不足對大腦的影響類似醉酒
圖片來源：視覺中國
年輕人血漿或可緩解老年痴呆症狀
斯坦福大學的科研人員把年輕小鼠與年老小鼠的身體連接起來，使它們共用血液系統。他們在早期的研究中發現，年輕小鼠開始呈現出老年新陳代謝的特徵，還出現了一些慢性病。科研人員隨後向年老小鼠體內輸入年輕小鼠的血液，年老小鼠的記憶力——即它們完成迷宮的能力以及間隔一段時間后尋找某一目標的能力——開始呈現改善的跡象。
於是，他們招募了18名志願者，用不同的方式向他們體內輸入從年輕人身體中抽取的血漿。結果顯示，那些血漿似乎發揮了作用。輸入血漿的人在一些自理能力評測中顯現出統計學意義上的重大改善，比如獨自購物、管理個人財務、對賬的能力。雖然不清楚年輕人的血漿如何使這些人的身體機能得到改善，但研究人員認為，年輕人的血漿可能含有某些再生因子，促使細胞和組織——包括大腦內的細胞和組織——保持健康。
睡眠不足可抑制大腦活動 出現認知空白
最新研究顯示，即便人在醒著的時候，實際上也會有部分大腦在進行休息，這項研究將會對疲勞駕駛產生重大影響。UCLA的神經外科教授伊扎克·弗里德表示：“睡眠不足對我們大腦產生的影響與喝醉酒類似，然而目前沒有法律或醫學標準來像鑒別醉駕一樣鑒別疲勞駕駛。”
據英國《每日電訊報》報道，加利福尼亞大學洛杉磯分校（UCLA）的科學家對睡眠不足者進行的腦部掃描首次顯示，疲勞會擾亂腦細胞交流的速度並妨礙記憶被正常編碼，它還會造成記憶和視覺的暫時喪失。弗里德說：“睡眠不足還會剝奪神經細胞正常工作的能力，這會導致我們感知身邊的世界並作出反應時出現認知空白。看到行人這一動作會在司機過於疲勞的大腦里放慢速度，他的大腦會花更長的時間來記住他所感知到的東西。”
食用大豆或增晚期前列腺癌風險
美國印第安納大學的研究人員分析了“前列腺癌、肺癌、直腸癌、卵巢癌篩查試驗”中2.7萬餘名男性的健康數據，並藉助食物頻率問卷了解他們的飲食情況。在11年多的隨訪期間，共發生2598例前列腺癌，其中287例為晚期。
研究人員發現，與飲食中不含異黃酮的男性相比，經由食物攝入異黃酮的男性發生晚期前列腺癌的風險較高。所謂晚期前列腺癌是指癌細胞已經從前列腺轉移至其他部位。不過，研究人員並未發現食物異黃酮與非晚期前列腺癌存在關聯。異黃酮是一種植物雌激素，常見於大豆、豆製品和葛根等。
快走或降低死亡風險
美國哈佛大學醫學院附屬布里格姆婦科醫院的一項研究顯示，快走等中、高強度的運動可能有助降低死亡風險，對老年女性而言，最多能降低70%。
研究涉及“女性健康研究”中16741名平均年齡72的參與者。研究人員讓她們一周至少4天、每天至少10小時佩戴一種名為“三軸加速度感測器”的可穿戴設備，以精確計算活動量。4年研究期間，共有207名參與者去世。研究人員發現，與活動量最少的研究對象相比，從事快走等中、高強度運動最多的研究對象死亡風險低60%至70%。研究人員還發現，逛街、做家務等低強度活動與死亡風險未見關聯。
