【研究】熱愛工作的人身體更棒 瘦身失敗是性格問題

圖片來源：視覺中國

瘦身老是失敗？是你性格有問題

澳洲聯邦科學與工業研究組織(CSIRO)調查發現，很多人瘦身失敗的主要原因是性格導致的。CSIRO在對9萬多澳人進行調查后發現，大部分人可以被分為5種類型人格，分別是“思考型”、“渴望型”、“自由派”、“美食家”和“社交達人”，這5種類型可以決定一個人的飲食健康以及他們是否有可能會發胖。大部分瘦身失敗的澳人屬於“渴望型”。

另外，研究人員還發現大部分澳洲女性屬於“思考型”性格，而大部分男性則屬於“美食家”類型和“自由派”。大部分出生在“嬰兒潮”一代的澳人屬於“社交達人”和“美食家”，其中“美食家”類型的人最有可能擁有正常的體重，他們會吃專家推薦的有益水果和蔬菜。

熱愛工作的人身體更健康

加拿大西蒙弗雷澤大學比迪商學院和美國北卡羅來納大學研究表明，熱愛工作的人身體更健康。研究人員對一家大型公司的1277名僱員進行問卷調查，並且結合其中763人的體檢結果進行綜合分析。結果發現，熱愛工作的人並不會因長期加班而出現健康問題，與先前的觀念“超時工作會令職場人士患上過動症，陷入抑鬱，甚至可能因長期睡眠不足出現心臟病”大相徑庭。

研究人員指出，參與感是關鍵因素。自願超時工作的職員，通常不會出現與壓力相關的健康問題。因加班導致心臟病或糖尿病的員工，恰恰是那些參與感低於平均水平的職員。同時，在熱愛本職工作的人中，工作狂患病幾率比非工作狂更低。

“電擊療法”可幫助記憶

據俄羅斯“生活”新聞網報道，美國科學家研究出一種可以提高記憶力的“電擊療法”。經過長期的實驗研究，來自美國喬治亞醫學院的神經學家們證實，短時間電擊大腦可幫助阿爾茨海默症患者恢復一定的記憶。

科學家稱，點狀分佈電極並以較小電脈衝刺激大腦可對腦神經核和乙醯膽鹼這種腦神經遞質產生作用。“電擊療法”不僅可治療神經變性疾病患者，還可有效恢復重傷患者的腦部神經活性。科學家基於上述結論研究出了一種試驗性療法，以每秒60脈衝的頻率進行持續20秒的電流刺激，並保持40秒的間隔。科學家們認為，比起化學製劑，“電擊療法”更加高效。

如何控制高血壓?保持體重十分關鍵

美國心臟病協會研究顯示，就長期控制血壓而言，保持健康體重比堅持運動、清淡飲食、煙酒不沾更有效。研究人員1985年開始招募4630名18至30歲成人作為志願者，在之後的25年間，至少進行8次隨訪，檢測血壓，並評估他們的身體健康狀況。

結果顯示，保持健康體重的志願者，隨著年齡增長血壓升高的幾率低41%。堅持運動和健康飲食與血壓變化未見關聯；不吸煙和適量甚至不飲酒的志願者，步入中年後血壓升高幅度較低。研究人員認為，保持健康體重具有重要意義，像溜溜球式減肥法提倡的那樣瘦了再胖、胖了再瘦不可取。

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