一面 | 楊祐寧：粉絲喜歡的是我的內在 我的內在有六塊腹肌
楊祐寧在2017年收穫頗豐。從年初的《健忘村》、《喜歡你》再到《建軍大業》、《俠盜聯盟》都有他的身影，除了電影之外，還有從4月底開播貫穿了一個春夏的綜藝節目《花兒與少年》。通過這檔戶外真人秀，很多觀眾認識並喜歡上了已經35歲的“少年”楊祐寧。
楊祐寧參加的綜藝節目不多，《花兒與少年》這檔旅行類真人秀確實是最能展示他魅力的。楊祐寧非常喜歡戶外運動和極限運動，在《花兒與少年》中他已經向大家展示了衝浪技能，雖然同行的其他男嘉賓井柏然、陳柏霖和張若昀也各有各的魅力，但節目中能輕鬆駕馭衝浪板並展示美好肉體的男藝人只有他一個。所以楊祐寧曾說過“粉絲喜歡的是我的內在，我的內在有六塊腹肌。”
楊祐寧的好身材已經有目共睹，但卻不完全是在健身房練出來的，而是“玩”出來的。因為楊祐寧其實很不喜歡健身，尤其不喜歡在室內。他說：“健身很累、 很無聊，運動項目要有趣一點。”從小喜歡大海的楊祐寧22歲接觸了衝浪之後就愛上了這個項目，接下來他還要參加“鐵人三項”，也是為了給健身一個目標，想讓運動變得好玩起來。
在《花兒與少年》中楊祐寧之所以能照顧每位成員，除了體力好之外，他還擁有一項重要技能：廚藝。如果做演員不行就只能繼承“家族產業”，說的就是楊祐寧了。楊祐寧家裡經營餐館，高中就修讀了餐飲專業，還考取了廚師資格證書，所以廚房對他來說從不陌生。在《花兒與少年》中還經常就地取材，中西餐都不在話下。當其他成員調侃地叫楊祐寧“楊媽媽”，他還會愉快地回應“孩子們”。
不過，男友力爆棚讓無數女粉絲高呼“想嫁”的楊祐寧在入行初期卻出演了不少同性題材的影視劇。
《十七歲的天空》是楊祐寧的首部電影，同時他也是主演。這部影片有別於大部分同類題材影片，基調輕鬆愉快。楊祐寧在其中扮演的周小天純情可愛，有豆瓣網友在該片頁面下評論：“楊祐寧真是太可愛了，想把全世界的冰淇淋都買給他。” 憑藉《十七歲的天空》，楊祐寧獲得了第41屆金馬獎最佳新人獎。
在外界看來楊祐寧事業的起點很高。但他自己卻不太認同，他告訴界面娛樂：“我覺得我的起點並沒有很高，可能只是因為大家注意到我的時候，是因為《17歲的天空》，但在這之前我已經出道很長時間了。” 2003年，他還出演了由白先勇的同性題材小說《孽子》改編的同名電視劇，該劇獲得當年金鐘獎最佳連續劇。之後，楊祐寧還參演了《明明》、《台北飄雪》、《一頁台北》和《對風說愛你》等多部文藝作品。
近兩年，隨著外形的變化，比如膚色變成了健康的小麥色，身材也更加壯碩，楊祐寧的銀幕形象大多是俊朗的硬漢。《寒戰2》中，楊祐寧雖然出場時間不多但令人印象深刻。尤其一場不扣上衣負傷逃跑的戲令不少觀眾大呼“犯規”，而愛開玩笑捉弄人的楊祐寧還明知故問地請教過導演為什麼要暴露著腹肌逃跑。
但可能是因為早期作品過於深入人心，如今的楊祐寧卻在不少人心中落了一個“娘man”的形象。《喜歡你》中楊祐寧扮演的渣男前任明明要和周冬雨扮演的女主角提分手，卻還忍不住和他調情，之後想要複合時還有場色誘的戲碼都是教科書級的“娘man”。之後《俠盜聯盟》中，楊祐寧卻扮演了沒有異性緣，暗戀舒淇的黑客小寶，導演馮德倫這一選角儘管欠缺點說服力，但楊祐寧還是表現的很到位。
春節檔上映的《捉妖記2》中，楊祐寧扮演了天師堂的首席天師雲青。導演許誠毅說：“這個角色最重要就是要有氣場，要帥。”楊祐寧全都符合。片中為了展示首席天師的高強武功和大俠風範，不乏吊威亞的動作戲，楊祐寧向界面娛樂介紹：“我們的動作指導編排了很多所謂的花式威亞，不只是吊到飛天，或者是從高處跳下來。很多時候我們會把威亞捆在身上在空中做大幅度的旋轉動作。還有一種是靠機器運轉的快速威壓。就為了這些威亞動作設計，我事先在我們的工作室里練了將近半個多月的時間。”最後呈現的效果確實是揮灑自如，行雲流水。
練習和拍攝的過程雖然辛苦，但喜歡極限運動的楊祐寧玩的也非常盡興，在導演看來他簡直把威亞當做了遊樂項目。演員吊威亞吊到需要“倒貼”劇組錢，他可能是第一人。在花絮中能看到，許誠毅導演向他開價“一次50”，楊祐寧還撒嬌說自己玩到可能需要媽媽匯款了。
《捉妖記2》也是楊祐寧第一次和CG動畫的虛擬角色對戲，剛開始他承認覺得有點尷尬。那種感覺大概就是，看其他人表演時覺得他們像瘋子，等到自己演的時候覺得自己像傻子。但很快楊祐寧就在導演和井柏然、白百合等人傳授了經驗后漸入佳境，他說：“到了後面是我自己玩的很開心，因為胡巴的表情，情緒，甚至它的動作都可以由我來設計，所以我覺得是很過癮的一個表演方式，很好玩的過程。” 之後楊祐寧還開始給自己“加戲”了，說“我要多給導演一點”，即使片中沒有採用也希望導演能剪一個幕後特輯。
楊祐寧認為自己35歲的年紀已經基本告別“爆紅”了，但他卻不願意放棄幼稚。楊祐寧說，“演員的工作是非常需要想象力的，而想象力跟幼稚是有一點點相關的，只有平時保持腦洞大開的狀態工作中才能有更好的發揮。”這麼看來，楊祐寧愛玩的過程也是一個演員提升自我修養的過程。
